هناك بعض العلامات الدالة على تقدمك في السن — الشعر الرمادي الذي يظهر على ما يبدو بين عشية وضحاها و السواد في زوايا عينيك هي من أكثرها شيوعًا ، نحن جميعًا على دراية بهذه الأمور ، ولكن هناك عددًا من التغييرات الأخرى المصاحبة للشيخوخة ، بما في ذلك بعض التغييرات التي تتعلق بصحة فمك ، تراجع اللثة ، تلطيخ الأسنان ، ترقق المينا ، والتآكل كلها مشاكل أسنان شائعة لدى كبار السن ، الحالات الصحية والأدوية الشائعة مع تقدمنا في العمر تؤثر أيضًا على أسنانك ولثتك.
والخبر السار هو أنه من خلال إدراك هذه التغييرات واتخاذ نهج استباقي لصحة أسنانك ، يمكنك حماية أسنانك مع تقدمك في السن ، تابع معنا في مقالتنا التي اعدها الخبرء في دينتال سورس تركيا اهم النصائح لحماية أسنانك مع تقدمك في السن
منع جفاف الفم
يعتبر جفاف الفم أكثر من مجرد شعور بعدم الراحة – بل له أيضًا تأثير كبير على صحة الفم ، يعمل اللعاب في فمك على تخفيف وإزالة البكتيريا وجزيئات الطعام والخلايا الميتة طوال اليوم ، إذا كان فمك جافًا ، فإن هذه العملية لا تعمل بكفاءة ويمكن أن تتكاثر البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
بعض الأدوية الشائعة التي يتناولها كبار السن للبقاء بصحة جيدة لها آثار جانبية تتمثل في التسبب في جفاف الفم ، في حين أن إيقاف هذه الأدوية قد لا يكون خيارًا ، يمكنك حماية صحة فمك بالبقاء رطبًا جيدًا ، أحضر زجاجة ماء معك أينما ذهبت واشرب منها طوال اليوم ، تجنب العصائر والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، والقهوة والشاي ، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الجفاف بفضل محتواها من الكافيين ، إذا كنت في موقف لا يمكنك فيه شرب الماء ، احتفظ بمستحلبات أو علكة خالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب.
كن يقظا ضد سرطان الفم
يزداد خطر الإصابة بسرطان الفم مع تقدمنا في العمر ، ولهذا يجب ألا تفوتك أبدًا تقييم شفوي شامل مع طبيب أسنانك ، خلال هذه الزيارات ، نجري فحوصات سرطان الفم في دينتال سورس لتحديد الأنسجة غير الطبيعية والآفات.
يمكن أن يؤدي علاج سرطان الفم في بعض الأحيان إلى الحاجة إلى إعادة بناء الفم بالكامل ، مما يعني أنه ليس فقط الاكتشاف المبكر مهمًا ، ولكن أيضًا الوقاية ، لا تشرب الكحول ، وتوقف عن استخدام منتجات التبغ ، واستخدم مرطب الشفاه مع عامل الحماية من الشمس على مدار العام ، واستبدل غسول الفم بإصدار خالٍ من الكحول.
استخدم فرشاة الاسنان بعناية
قد تعتقد أن لديك عادات مثالية لنظافة الفم ، لكن هل هذا صحيح؟ من الشائع أن يقوم الأشخاص بتنظيف أسنانهم بقوة شديدة أو استخدام فرش أسنان ذات شعيرات خشنة ، وبمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب ذلك في تآكل المينا وانحسار اللثة.
لا تحتاج إلى استخدام فرشاة خشنة أو الكثير من الضغط إذا قمت بتنظيف الفرشاة لمدة دقيقتين وهذا هو الموصى به ، مرتين في اليوم ، ضع في اعتبارك أنك تصل إلى الأسطح الداخلية والخارجية وأسطح المضغ لكل من أسنانك ، استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة أو جرب فرشاة كهربائية بمؤقت مدمج لإعلامك عندما تنتهي دقيقتان.
راجع طبيب أسنانك بانتظام
إلى جانب عادات نظافة الفم الجيدة بالمنزل ، تعد زيارات الأسنان المنتظمة أساسية لصحة الأسنان على المدى الطويل ، من خلال فحوصات الأسنان الروتينية ، يمكننا بسهولة تحديد التغييرات الطفيفة والمشكلات الطفيفة قبل أن تصبح مشكلات خطيرة تهدد أسنانك ولثتك ،مع تقدمك في العمر ، من المهم أكثر من أي وقت مضى أن ترى طبيب أسنانك كل ستة أشهر.
حدد موعد اليوم
هل لديك مخاوف بشأن أسنانك مع تقدمك في السن؟ اتصل بنا اليوم لتحديد موعد مع أفضل اطباء الاسنان في تركيا لا تتردد في حجز موعد استشارة مجانية لدينا كافة حلول الاسنان التجميلية في تركيا ، زراعة الاسنان في تركيا ، الفينير في تركيا ، تقويم الاسنان في تركيا.
